Pollenkalenderen for allergikere er en meget vigtig informationskilde. Takket være det ved de, hvornår pollen fra allergif.webpremkaldende planter begynder at dukke op og kan begrænse at forlade huset. Find ud af mere om blomstrende kalender for de mest allergif.webpremkaldende arter.
Hvis du leder efter flere tips og oplysninger, kan du også tjekke trivia -artikler, der er samlet her.
Pollenkalenderen for allergikere - hvordan man bruger den
Hvordan pollenkalenderen er opbygget
Pollenkalenderen for allergikere er designet, så alle kan kontrollere pollentiden for et specifikt allergen. Oftest er det en tabel, der tager højde for niveauet af pollen fra en bestemt plante på ethvert tidspunkt af året.
Det ser ud til, at pollensæsonen kun er forår, men intet kan være længere fra sandheden. Faktisk starter pollenkalenderen i februar og slutter i november. Planter pollener derfor næsten hele året, men med varierende intensitet. For mennesker, hvis allergi ikke er særlig alvorlig, er pollenperioder med lav intensitet relativt sikre. Mennesker, der er allergiske over for skimmelsvampe, er i den værste situation, fordi deres polleniseringsperiode er på et konstant gennemsnitligt niveau næsten hele året rundt.
Blomstrende kalender i Polen - Pyleń -kort
Den blomstrende kalender i Polen begynder i februar og slutter i november. Den højeste koncentration af allergener forekommer i perioden fra april til juli, men nogle planter danner stadig pollen om efteråret. Den blomstrende kalender udgives oftest for hele landet, men det er værd at vide, at den kan variere i forskellige dele af Polen.
Hvorfor? Først og fremmest på grund af de virkelig store forskelle i vækstsæsonens varighed og begyndelse. I nærheden af Wrocław og Zielona Góra varer det hele 220 dage, mens det i det centrale Polen kun varer 190-200 og i øst omkring 150. Det betyder, at pollentiden varierer forskellige steder. Mens indbyggerne i Wrocław ser naturen vågne op i marts, må indbyggerne i Białystok vente til 15. april. Det betyder, at blomstringen kan udskydes i op til et dusin dage, så pollensæsonen begynder på forskellige tidspunkter. Det er værd at kontrollere rapporterne for allergikere i din region, fordi støvkortet kan være meget forskelligt. Eller måske vil du også være interesseret denne artikel om vækstsæsonen i Polen?
De mest populære allergener - tidspunktet for bestøvning af træer og græsser
Allergikalender: græsstøvning
Allergi over for græspollen og krusurt diagnosticeres oftest hos både børn og voksne. Desværre, fordi bestøvningen af græsser i vores land tager rigtig lang tid. Det første pollen dukker op i luften i anden halvdel af maj. Så er deres intensitet meget høj og varer i hele sommerperioden. I princippet blomstrer græsserne kontinuerligt indtil midten af oktober, men niveauet af allergener i luften i august og september er allerede gennemsnitligt, og når det bliver koldt, falder det endnu mere.
I efteråret, når græsallergier er faldet lidt til ro, vil støvkortet advare dig om høje mugwort -pollenniveauer. Planten begynder at bestøve i begyndelsen af juli, og efter to uger er niveauet af allergener meget højt. Folk, der er allergiske over for krusurt, skal forberede sig på de tunge 3-4 uger i august. Senere falder pollenniveauet markant.
Støvperioder med træer og andre almindelige planter
Støvning af træpollen er også en vanskelig tid for nogle allergikere. Heldigvis varierer perioderne med bestøvning af træer afhængigt af arten. Tidspunktet for bestøvning af birk er den vigtigste, fordi de fleste mennesker er allergiske over for det. Den højeste koncentration af birkepollen i luften forekommer i hele april, så opstår problemet ikke.
Men der er andre allergier. Pollensæsonen begynder med hassel og al, som først laver pollen i februar, men meget intensivt. Derefter dukker poppel, aske og egepollen op. Perioden med den stærkeste bestøvning af disse planter falder i de første tyve dage i april, derefter er pollen lidt lavere, men det kan stadig have en negativ effekt på allergiens organisme.
I maj og juni er mennesker, der er allergiske over for sorrel og brændenælde, særligt allergiske. Brænding af brændenældepollen er især besværlig, fordi den er meget intens i hele sommerferien - fra juni til slutningen af august, og før det er det i et par uger på et gennemsnitligt niveau, hvilket hos stærkt allergiske mennesker allerede kan give meget stærke symptomer .
Plantens pollenkalender - hvordan beskytter du dig selv i fareperioden?
Sådan forbereder du dig på pollensæsonen
Pollenkalenderen er et praktisk værktøj til allergikere. Det er værd at kontrollere, hvornår allergif.webpremkaldende planter er forurenet i et givet år og i et givet område for at kunne forberede sig godt på pollensæsonen. Det er værd at købe antihistaminer, milde øjendråber og selvfølgelig anti-støvmasker, der beskytter os mod at indånde skadeligt pollen. Det er også værd at begynde at støvsuge gulvene oftere med støvsugere med filtre af høj kvalitet i støvperioden for løbende at fjerne allergener fra huset.
Det er værd at huske, at allergi ikke kun er en løbende næse, kløe og rødme i næsen og ørerne eller hurtigt forbigående konjunktivitis. Allergener kan føre til mere alvorlige sygdomme, såsom bihulerne, hvor sekretionen, der produceres, løber ned i halsen og kan blive fanget i luftvejene. Det er forbundet med svaghed, forhøjet temperatur og anfald af våd hoste og fører dermed til behovet for at ligge i sengen. Derudover kan en allergi forårsage langsigtede vanskeligheder med at falde i søvn, hvilket udmønter sig i en svækkelse af kroppen og større modtagelighed for forskellige sygdomme.
Træ- og græsstøv - lindring af symptomer
Der er mange måder at reducere de første symptomer på inhaleret pollenallergi for at forhindre udviklingen af sygdommen. Du kan redde dig selv de dage i sengen ved at blive syg, men du skal lindre dine symptomer lige fra begyndelsen.
Først og fremmest bør du passe på din komfort og regelmæssigt bruge blide øjendråber, der fjerner konjunktivitis og irritation af øjne og øjenlåg. Derudover skal du bruge antihistaminer, og hvis allergien er alvorlig, skal du kontakte en læge. I pollensæsonen bør tiden udenfor være begrænset, især på enge og skove. Du bør også regelmæssigt rengøre hele lejligheden, vaske gardinerne og støvsuge gulvene.
Det er en god idé at skifte tøj, hver gang du kommer hjem. Efter at have vendt tilbage efter et længere ophold udenfor, bør du tage et brusebad for at vaske pollen fra dit hår og din krop. Det kan virkelig hjælpe med at minimere de ubehagelige virkninger af allergier - jo kortere kontakt med allergenet, jo bedre er det for vores helbred.