Spirefrø kan købes i forskellige haveforretninger og mere. Både små pakker og store pakker er tilgængelige. Inden vi køber frø til spiring, bør vi dog finde ud af, hvilke spirespirer der er meget populære, og hvilke spirer der er bedst at bruge.
Hvis du leder efter flere tips og oplysninger, kan du også tjekke frøartiklerne her.
Et par ord om spirer - næringsværdi, pris og den bedste frøbutik til spiring
Så lad os starte med, at vi ikke kan erstatte frø til spiring med frø, der er beregnet til at blive plantet i jorden og vokse til en moden plante. Dette er meget vigtigt, fordi de fleste frø beregnet til plantning i jorden er imprægneret.
Forskellige kemikalier bruges til imprægnering for at beskytte frøene mod svampesygdomme og skimmelsvamp. Lad os dog ikke glemme, at de imprægnerede frø, hvorfra spirerne vokser, vil overføre disse stoffer til spirerne, hvilket ikke er sundt for vores krop.
Når vi vælger spirespirer, skal vi være opmærksomme på, at forskellige typer spirer har forskellige næringsværdier, og hvilke vitaminer de indeholder. Derfor, før vi køber, bør vi gøre os bekendt med, hvilke spirer der selvfølgelig er de mest værdifulde, hvis det er det, vi ønsker.
Når det kommer til priser, bør vi vide, at de ikke er høje, mens prisen på broccolispirefrø kan afvige fra prisen på radiserespirer. Desuden vil økologiske frø have en højere pris. Vi skal heller ikke glemme, at prisen på store pakker vil være højere end de små, og at det også afhænger af, om vi beslutter os for at købe frø online via en online butik eller købe frø på en stationær måde.
Rødbede og radise spirer - en af de mest populære spirer
Rødbedespirer - hvorfor de er så populære
Økologiske eller ikke-økologiske frø til broccolispirer køber vi meget ivrigt. De er perfekte til avl derhjemme. Det er dog værd at finde ud af, hvorfor de er så populære. Så lad os starte med, at rødbedespirer, ligesom roerne selv, har en rød farve, som utvivlsomt er et dekorativt element.
Men bortset fra at se godt ud, skal vi også vide, at rødbedespirer indeholder store mængder vitamin A, B1 og C, men de er også rige på calcium, kalium, magnesium, kobber, jern, mangan og cæsium og rubidium, som er sjældne mineraler.
Vi bør også vide, at rødbedespirer bruges til at sænke blodtrykket og afsyrke kroppen, men bruges også til behandling af anæmi. Desuden har stoffet, der gør roerne rødfarvet, en kræftbekæmpende virkning. Hvad angår priserne på frø til rødbedespirer, er de ikke høje, og for omkring 3-4 PLN kan vi købe 450 frø i stationære butikker, men også online. Eller måske vil du også være interesseret denne artikel om frøstratificering?
Radise spirer - hvad du bør vide om dem
Langt en af de mest populære spirer er radisespiren. Vi bør vide, at vi kan købe dem både online, ved at vælge en online butik og i stationære butikker. Inden vi går videre til dyrkning af radiser, bør vi dog lære mere om dem.
Nå, dyrkningen af spirer i sig selv er ikke vanskelig og er praktisk talt den samme som dyrkning af andre spirer. Vi bør dog vide om, hvilke ernæringsværdier radise spirer har. Lad os starte med, at vi i radise spirer finder store mængder vitamin A og C.
Desuden er sådanne spirer en kilde til magnesium, kalium og jod, hvilket betyder, at det vil fremskynde stofskiftet i vores krop. Derudover indeholder spirer store mængder svovl, hvilket vil forbedre tilstanden af vores hår, hud og negle. Sådanne spirer har også en positiv effekt på tilstanden af vores lever, har antiinflammatoriske, vanddrivende og desinficerende egenskaber.
Frø til spirer - andre forslag, der kan bruges i dit køkken
Broccoli og linsespirer - grundlæggende oplysninger
Vi kan købe små eller store pakker med frø til broccoli og linsespirer i mange butikker. Broccolispirer er meget populære, fordi de ikke kun er en velsmagende tilføjelse til sandwich og andre retter, men også har flere kræftegenskaber end modne grøntsager.
Derudover indeholder spirer en antioxidant, der aktiverer produktionen af antioxidanter i vores krop. Desuden indeholder spirer store mængder vitamin C, A, E, K og B. Vitaminerede broccolispirer indeholder også mineraler som magnesium, calcium og jern.
Når det kommer til linsespirer, skal vi vide, at de har et højt indhold af B -vitaminer, men også vitamin A, C og K. De indeholder også mineraler, herunder selen, svovl, jern, calcium, zink, kalium, magnesium, fosfor og aminosyrer.
Alfalfa spirer - de mest værdifulde spirer
Alfalfa spirer betragtes som de mest værdifulde spirer. Disse spirer indeholder en masse vitaminer og mineraler, der har en meget god effekt på vores krop. Disse vitaminer omfatter B -vitaminer, men også vitamin A, C og E. De indeholder også magnesium, calcium, kalium, jern, fosfor, natrium, silicium, zink, svovl, selen, kobber og mangan.
Alfalfa spirer indeholder også ingredienser som protein, fiber, lecithin, klorofyl, saponiner, beta-caroten og phytoøstrogener. Det er værd at vide, at at spise sådanne spirer hjælper med at sænke dårligt kolesterol, men også understøtter vores hukommelse og immunsystem.
Som du kan se, er udvalget af frø til spirer stort, og det er ikke de eneste spirer, der er tilgængelige på markedet. Udover dem kan vi også købe løgfrø, porre, bukkehorn, spansk salvie, solsikke og kikærter. Det kan dog ikke nægtes, at alle spirer har meget gode egenskaber, der kan øge vores immunitet og imødekomme behovene i forbindelse med mangel på vitaminer og mineraler i vores krop.